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我是一个大男孩工作好多年了、我会遇到很多优秀的女孩子、也会暗恋上优秀的女孩子、也能感觉到女孩子对我的喜欢、但是我的第一反应就是我不配我只能暗恋她而已,我是怎么了？求解
你好看到在困扰你的问题，其实呢，它有一个名字叫做不配得感。就是我们觉得自己配不上一些美好的东西，虽然自己很想要，但是，我有一个声音告诉我们你要不起。这种感觉会让我们非常的痛苦，因为这是一种否定自己的声音，而且是来自自我的。 那我们为什么会形成这样的一种感觉呢？其实就是在我们还是小孩子的时候，听到太多太多否定的声音，以至于我们已经认同了，我们也觉得自己不好，自己是没有价值的，那当我们长大之后我们就会变成这样的人，我们认为自己没有价值，认为自己值得拥有美好的东西。 但这只是小时的我们形成的一种错觉而已，并不代表我们真的不好。所以我们要做的就是重新认识自己，以别人的视角更客观的视角去看看自己，给自己打打分，看看我究竟是多少分。 那么我们自己已经被困在那个视角里，没有办法客观的看自己，所以这个时候我们借助于一个心理咨询师的视角，让他来帮助我们更全面的认识自己，就能完成这个过程了。
恋爱问题、暗恋
我是一个大男孩工作好多年了、我会遇到很多优秀的女孩子、也会暗恋上优秀的女孩子、也能感觉到女孩子对我的喜欢、但是我的第一反应就是我不配我只能暗恋她而已,我是怎么了？求解
你好看到在困扰你的问题，其实呢，它有一个名字叫做不配得感。就是我们觉得自己配不上一些美好的东西，虽然自己很想要，但是，我有一个声音告诉我们你要不起。这种感觉会让我们非常的痛苦，因为这是一种否定自己的声音，而且是来自自我的。
那我们为什么会形成这样的一种感觉呢？其实就是在我们还是小孩子的时候，听到太多太多否定的声音，以至于我们已经认同了，我们也觉得自己不好，自己是没有价值的，那当我们长大之后我们就会变成这样的人，我们认为自己没有价值，认为自己值得拥有美好的东西。
但这只是小时的我们形成的一种错觉而已，并不代表我们真的不好。所以我们要做的就是重新认识自己，以别人的视角更客观的视角去看看自己，给自己打打分，看看我究竟是多少分。
那么我们自己已经被困在那个视角里，没有办法客观的看自己，所以这个时候我们借助于一个心理咨询师的视角，让他来帮助我们更全面的认识自己，就能完成这个过程了。