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在我的认知里，潜意识就是很难改变的，潜意识真的能通过行为看出来吗？真的那么简单吗？
你好，其实潜意识也是我们记忆的一部分，只不过对于人类大脑而言，认识运算实在是太消耗能量的过程，所以我们大脑做了省力气设置，分成了潜意识部分和意识部分。潜意识是自动运行的，只有意识部分通过认知加工，这样就节省了部分的能量。 而潜意识部分，就是因它是自动运行的，我们意识不到，所以很难改变。 但是，它却是指挥我们大部分行为的核心的力量 。就像电脑的基础操作系统。 潜意识之所以难以改变，还有一个原因，是它是经过无数次强化，达到自动化程度之后才进入潜意识的。就像走路，熟练之后完全可以不用意识参与就可以完成，从是走路的姿势我们是经年累月形成的，如果突然让我们改变，是很困难的。
潜意识很难改变吗？
在我的认知里，潜意识就是很难改变的，潜意识真的能通过行为看出来吗？真的那么简单吗？
你好，其实潜意识也是我们记忆的一部分，只不过对于人类大脑而言，认识运算实在是太消耗能量的过程，所以我们大脑做了省力气设置，分成了潜意识部分和意识部分。潜意识是自动运行的，只有意识部分通过认知加工，这样就节省了部分的能量。
而潜意识部分，就是因它是自动运行的，我们意识不到，所以很难改变。 但是，它却是指挥我们大部分行为的核心的力量 。就像电脑的基础操作系统。
潜意识之所以难以改变，还有一个原因，是它是经过无数次强化，达到自动化程度之后才进入潜意识的。就像走路，熟练之后完全可以不用意识参与就可以完成，从是走路的姿势我们是经年累月形成的，如果突然让我们改变，是很困难的。