年龄：16岁 性别：女 咨询类型：情绪压... 年龄：16岁 性别：女 咨询类型：情绪压力 问题描述：不敢去找工作我好像很依赖人，我怕别人说我这个那个我害怕 ，我怕，我胆子太小，跟别人出去吃饭也只敢吃一点点我从小胆子小 ，不敢，我很害怕
年龄：16岁 性别：女 咨询类型：情绪压...
年龄：16岁
性别：女
咨询类型：情绪压力
问题描述：不敢去找工作我好像很依赖人，我怕别人说我这个那个我害怕 ，我怕，我胆子太小，跟别人出去吃饭也只敢吃一点点我从小胆子小 ，不敢，我很害怕
你好，看到您描述的状况，您会很害怕，不跟别人说话，其实在这个状态里，您自己才是最痛苦的，我们人都有想和他人交往的愿望，都想融入一个集体，但是我们就是像害怕什么一样无法跨过那条界线，我们自己也不知道是为什么。
那针对这种情况呢，我们可以做的一件事情，就是我们真的把那个我们怕的东西找出来，我跟人说话的时候怕的是什么，我怕的是别人不想跟我说话，别人觉得我不够好，或者是我说的话会让别人觉得很烦？我们通过一些很具体的分析，让那个我们害怕的事情清洗起来。当我们明明确确的知道我们怕的那个东西是什么的时候，我们才有可能去克服它。
那找到内心真正的恐惧，找到那个恐惧的来源，找到那个恐惧的形象，这是很很专业的过程，所以如果条件允许的话，还是找一位咨询师来帮助你。那如果你现在是在校学校里应该会有这样的心理老师，那如果没有在学校里的话，要找一找当地有没有这种心理援助的热线，或者1壹点零平台也有很多的优秀老师，都是可以帮到你的。