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自己疑似出现幻觉?

跟朋友聊天的时候,把她发过来的信息看错了,不断在脑海里分析可能吗?她发的那个话好像跟我之前看到的话差别很大,还有就是幻觉难道还是有逻辑的吗?可是自己又真的挺确定自己之前看到的是这样的,之后她跟我说她没有那样说才发现是我看错了只是看错了两个字,但是这两个字相差很大可能看错吗?我其实确定应该不可能,不可能就可能是幻觉了,也可能是我熬夜的时间太长了,睡眠质量差

薇薇  
孙晓鹭的回答
孙晓鹭心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者孙晓鹭。

您看错了朋友的聊天信息,对信息出现了较大的偏差,担心是因为出现了幻觉。不知道这种情况出现了几次,还是只有一次?之前还出现过怀疑出现幻觉的情况吗?如果只有这一次,我建议您先不用过度担心,每个人都会有这样看错或误解的时候,也会闹一些笑话,您由于睡眠质量差和长时间熬夜,精力有点不够,出现注意力不集中的情况也是正常的。后续可以继续观察一下。

我建议您关注一下睡眠的情况,改变您经常熬夜的习惯,调整睡眠状态,如果睡眠长时间得不到好的休息,会对您生理和心理产生不利的影响。

希望我的回答可以帮助到您。