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只要别人不喜欢我，我就会痛苦。只要别人欺负我，无力反击更痛苦，好烦好烦。只想在家里躲着。
你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 感觉到无力和苦恼 很好奇，那在你的生活中，有你喜欢，也喜欢你的人吗？ 我们有时会被桎梏在自己的自动化思维里，不自觉地更留意让自己心情不好的人。 尝试跳出来，留意那些喜欢自己，让自己开心的人，并和他们交往。 希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️
只要别人不喜欢我，我就会痛苦。只要别人欺...
只要别人不喜欢我，我就会痛苦。只要别人欺负我，无力反击更痛苦，好烦好烦。只想在家里躲着。
你好，我是壹点灵心理服务者曹楠，
感觉到无力和苦恼
很好奇，那在你的生活中，有你喜欢，也喜欢你的人吗？
我们有时会被桎梏在自己的自动化思维里，不自觉地更留意让自己心情不好的人。
尝试跳出来，留意那些喜欢自己，让自己开心的人，并和他们交往。
希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️