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平常明天都会心慌，胃也不舒服，晚上不能入睡，每天都害怕睡觉之前的时间，请推荐适合焦虑症抑郁症的运动
焦虑抑郁症是需要确诊的，不是你认为是就是的。 焦虑抑郁的本质是恐惧害怕，我不知道你恐惧什么害怕什么，能具体说说吗？原因清楚了，再加上一些运动会事半功倍的。
焦虑症抑郁症
平常明天都会心慌，胃也不舒服，晚上不能入睡，每天都害怕睡觉之前的时间，请推荐适合焦虑症抑郁症的运动
焦虑抑郁症是需要确诊的，不是你认为是就是的。
焦虑抑郁的本质是恐惧害怕，我不知道你恐惧什么害怕什么，能具体说说吗？原因清楚了，再加上一些运动会事半功倍的。