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怕人怎么破

从我的小时候就怕人了,现在这毛病影响着我工作,因为它,我不能再人前很好的表达自己,释放自己。人们看我的样子畏畏缩缩,想向前又不敢。书本说越是怕人就越应该去面对,跟更多的人接触,打破原有原生人际的观念。但我挺害怕的,不到两三句我就已经退缩了。。。

不知疲倦的幻曼  
李艳利的回答
李艳利心理咨询师

您好,感谢你对壹点灵平台的信任,我是平台的咨询师李艳利。抱抱你!你怕和人接触,现在已经影响了工作。你怕和人接触,怕的是同一类人吗,还是所有的人都怕?希望我的回答能帮到你,如果有需要请私聊我,也可以预约我的时段。