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如题

现在我的问题是会不停地猜别人怎么做,当别人想到一个点时,我会觉得,他怎么会这个,当我想不到时,我会失落,我不大敢做事了。我该怎么办

尘埃  
杨柳珍的回答
杨柳珍心理咨询师

人人都不可能十全十美,不同的成长环境和经历,不同的教育程度,导致每个人的优缺点和各自的立场标准都很难相同,给出的问题观点做法也都不可能一样,你看到听到对方的做法点子很赞,或许他们也看到听到你的做法观点很棒呢?你的关键问题是完美主义和不自信,对自己要求不要太高,多思考多发言多实践,建立起自己的自信后,这些就都不是问题了