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嫉妒一个自己所深爱的人

(结拜的)姐姐对我很好,她爱我,我也爱她。但是虽然我们性格相似,本质却截然不同。她本人有一种内在的自信,表现的拼搏,勇敢,理性。有一个美好的家庭,人生路上没什么大的挫折。而我不同,我胆小,怕事,多疑又自卑,总认为自己不行。从小,我体弱多病。左腿残疾。小学父母分离,母亲再婚,继父家暴。我从12岁患有中度抑郁,到现在都没好。现在我16岁,她17岁。我羡慕她,但总觉得她太优秀而自己太差,不配做她的朋友。她也不停的激励我,我很感激。但一看到她的努力,积极,就陷入无尽的自卑。我太差劲了,失去了动力。感觉好颓废……

SameleX  
孙晓鹭的回答
孙晓鹭心理咨询师

我是壹点灵心理服务者孙晓鹭。

您从小的家庭情况和身体情况,让您承受了很多身体和心理上的痛苦,还患上了中度抑郁症,加上结拜的姐姐身上有很多您渴望却没有的优秀品质,让您本就自卑心理承受更大的压力,陷入了一种颓废的状态。

其实您的家庭给了您很大的影响,这不是您的错,您一定有比姐姐更坚韧的性格。您斩钉截铁的说姐姐爱您,姐姐有多么优秀,这么优秀的她都在深爱着您,您身上一定有让她觉得闪光的地方对吗?您不需要自卑,更不应该把对姐姐的赞美理解为嫉妒,那是一种欣赏,您完全的肯定这种优秀,您也希望像她一样。您很幸福,有一个这样爱您的姐姐,不是亲生还能这么要好,真的很难得。

我建议您多把您心理真实的想法跟姐姐聊聊,本就感觉孤独的您不要再封闭自己了,有这样一个现实的榜样,您也一样会很优秀。16岁,一个充满无限可能的年纪,什么事情都无法遮掉您生活里的阳光。另外,中度抑郁症还是要到医院复诊,有必要还是要接受治疗。

希望我的回答可以帮助您。