我不知道接下来该怎么办 我在很小的时候 有了一次阴影 就是那时候和别人在垃圾堆上玩 有个女生拿棍子挑起火油甩 正好甩我嘴旁边了就烧了一块皮肤 回了家我爸就骂我就说是我的错 小学六年级的时候 因为自己说错一句话 把宿舍长弄不开心了 然后她叫宿舍其他女生欺负我 还搞恶作剧 初中的时候 班主任也有不喜欢我针对我 班里也有人背地里说我 议论我说我很作 高中还是一样很糟糕 和宿舍一个女生吵架了因为一个暖壶的事情 一直翻来翻去 她说我茶里茶气的 说我很双标 不仅仅是她一个人讨厌我了 另一个女生也讨厌我了 还说开学 当陌生人 她 可能我去了学校她会针对我 我很害怕 社交现在对我而言已经有了阴影 我觉得所有人都讨厌我不喜欢我
我不知道接下来该怎么办
我在很小的时候 有了一次阴影 就是那时候和别人在垃圾堆上玩 有个女生拿棍子挑起火油甩 正好甩我嘴旁边了就烧了一块皮肤 回了家我爸就骂我就说是我的错 小学六年级的时候 因为自己说错一句话 把宿舍长弄不开心了 然后她叫宿舍其他女生欺负我 还搞恶作剧 初中的时候 班主任也有不喜欢我针对我 班里也有人背地里说我 议论我说我很作 高中还是一样很糟糕 和宿舍一个女生吵架了因为一个暖壶的事情 一直翻来翻去 她说我茶里茶气的 说我很双标 不仅仅是她一个人讨厌我了 另一个女生也讨厌我了 还说开学 当陌生人 她 可能我去了学校她会针对我 我很害怕 社交现在对我而言已经有了阴影 我觉得所有人都讨厌我不喜欢我
您好，我是壹点灵心理服务者 谢燕
从您清晰的描述中，老师看到了爱思考的您，您在成长中不断经受着社交方面的挑战，心里不好受吧？抱抱，希望能够温暖到您。
您讲到小时候被小伙伴无意烧伤的事件中爸爸反馈，当时您是很想得到家人的安慰、关心，没有想到无辜的自己反而招到了责骂，这让您很难忘，您感受到父亲没有支持到您，这让您感到内心无力感。不知道这类的事情是否经常在您童年发生？您的原生家庭是怎样的？在孩子成长中，父母的认同是孩子重要的心里资本，体现在更有自信、更强的自我价值感。我们每个人都会带着成长的印记，但这不一定就影响我们不能成为更好的人，有些时候正因为经历，让我们更有资源去成为更好，从上面您的描述，老师看到了您的觉察，这是让自己变得更好的非常重要的品质。
别人的议论如同风中树影，水中泡沫，能理解会影响到您，细细琢磨没有实际意义。老师建议您，不妨先静下来，回归根本，想一想您未来的梦想是什么？您想成为什么样的人？设立一个正面的榜样，好好学习、勇敢的做自己。相信您会越来越好！
感谢您对平台与我的信任，希望我的回复能够帮助到您，祝福您！