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双相 正在复读 害怕去复读学校

双相六年多了 目前是在复读 但是离高考只剩一百天了 一点成果都没有 读不进书 想逼自己一把 又怕去复读学校(之前去过 到了一个多月遇到同学矛盾不知道怎么解决 因为尝试自杀回来了 回来再去 就呆了一个晚上就难受到快窒息 又回来了 之后就一直害怕再去)现在在家上网课 效率极低 不知道该怎么办 想去学校又不敢

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罗怡萱的回答
罗怡萱心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师罗怡萱。
看的出你对自己要求很高,也很有上进心。考试确实是一件不简单的事情,需要付出很多精力和时间。更可怕的是相互之间的竞争激烈,对手一个比一个厉害,一个比一个努力,稍微松懈就会有被淘汰的风险。这种压力状态会让人神经系统处于应激反应,产生焦虑抑郁的情绪。
此时此刻的你肯定很伤心,迷茫。需要一个人陪伴你一起面对,走出困境。
很想听听你的心情,如有需要请联系我倾诉,我陪你一起渡过难关。