被校园冷暴力了到底该怎么办啊 排斥我孤立... 被校园冷暴力了到底该怎么办啊 排斥我孤立我 我尝试向班主任寻求帮助 换来的只有一句“他们怎么不欺负别人只欺负你 你不想想自己的问题吗”.... 做什么都会被放大之后然后被骂 家人只会说 你好好学习 你搞好学习不管这些事不就行了..可是 我一个人痛苦地挣扎 学习效率越来越低....怎么可能不被影响 我该怎么办..太痛苦了
被校园冷暴力了到底该怎么办啊 排斥我孤立...
被校园冷暴力了到底该怎么办啊 排斥我孤立我 我尝试向班主任寻求帮助 换来的只有一句“他们怎么不欺负别人只欺负你 你不想想自己的问题吗”....
做什么都会被放大之后然后被骂 家人只会说 你好好学习 你搞好学习不管这些事不就行了..可是 我一个人痛苦地挣扎 学习效率越来越低....怎么可能不被影响 我该怎么办..太痛苦了
您好，我是壹点零心理服务者。
被别人孤立排斥，而班主任也没有给到你好的建议，反而认为问题出在你身上，就连家人也都说些解决不了问题的话。老师能体会的你内心的委屈和痛苦，也了解你的孤独，你太不容易了。其实你很希望与同学友好相处是不是？
一般来讲，良好的沟通方式有助于提升人际交往能力，增进情感，扩大人脉。老师想推荐一些提升沟通技巧的方法，你不妨试一下。
1.面带笑容，语态温和。
2.言行举行礼貌为先。
3.不要谈论别人的伤心事。
4.不要带着情绪沟通。
5.学会恭维别人。
6.要有耐心的倾听他人的真实想法。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。