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失眠，默念什么帮助快速睡眠
您好，我是壹点灵心理服务者张馨。很高兴能回复你。 晚上失眠，白天没精神，昏昏沉沉的，难受死了。这一天你怎么熬过来的？以前失眠过吗？你是怎么成功应对的？ 如果严重失眠建议你去医院看看。 非常感谢你的信任，希望对你有所帮助。如有疑问欢迎私信。
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您好，我是壹点灵心理服务者张馨。很高兴能回复你。
晚上失眠，白天没精神，昏昏沉沉的，难受死了。这一天你怎么熬过来的？以前失眠过吗？你是怎么成功应对的？
如果严重失眠建议你去医院看看。
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