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内向，害羞，不好意思，坐在自己位置上，我在第一排，会不自在
您好，我是壹点零心理服务者。 很内向很害羞，感觉不自在不好意思，你一定内里挺难受的。不知道你这样多长时间了？ 心理学认为，良好的人际互动可以增加心情的愉悦，提升克服困难的动力。老师想推荐一些提升人际关系的方法，希望能对你有用。 1.面带笑容，语态温和。 2.言行举行礼貌为先。 3.不要谈论别人的伤心事。 4.不要带着情绪沟通。 5.学会恭维别人。 6.要有耐心的倾听他人的真实想法。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
社交恐惧症
内向，害羞，不好意思，坐在自己位置上，我在第一排，会不自在
您好，我是壹点零心理服务者。
很内向很害羞，感觉不自在不好意思，你一定内里挺难受的。不知道你这样多长时间了？
心理学认为，良好的人际互动可以增加心情的愉悦，提升克服困难的动力。老师想推荐一些提升人际关系的方法，希望能对你有用。
1.面带笑容，语态温和。
2.言行举行礼貌为先。
3.不要谈论别人的伤心事。
4.不要带着情绪沟通。
5.学会恭维别人。
6.要有耐心的倾听他人的真实想法。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。