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40岁，记忆力已经离我而去了
感觉现在工作最大的障碍就是记忆力，同时做几件事，放下其中一件一两天再拾起来时之前怎么做的就忘了，这太让人烦躁了！
事情多了可能就容易忘，第一，可以掌握一些记忆规律，如艾宾浩斯记忆曲线，及时复习。第二，善用笔记录。三，排除记忆干扰因素。比如心情影响等。还可以从营养和运动着手，提高精力和效率。四十岁人有四十岁人的优势。我是心理咨询师王希娟，希望能帮到你！