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被人群孤立的感觉真的很不好,从小到大,到...

被人群孤立的感觉真的很不好,从小到大,到现在一直有这种感觉,难过

历历可见的振强  
田京的回答
田京心理咨询师

您好,我是壹点零心理服务者。
 
从小到大都被人群孤立,你一定很痛苦。我自己也曾有一段被孤立的感觉,当时真的挺难熬。我后来是学着与别人建立良性互动后,就好起来了。
 
心理学认为,良好的人际互动可以增加心情的愉悦,提升克服困难的动力。推荐一些提升人际关系的方法,希望能对你有用。
 
1.面带笑容,语态温和。
2.言行举行礼貌为先。
3.不要谈论别人的伤心事。
4.不要带着情绪沟通。
5.学会恭维别人。
6.要有耐心的倾听他人的真实想法。
  
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。