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看短视频听到有人提到了回避型依恋关系，我想请教一下回避型依恋的人、怎么调整心理学有好的方法吗？
您好，我是壹点零心理服务者。 你是想知道自己是否属于回避型依恋，如果是该怎么调节吧。老师希望为你解答。 回避型依恋，是婴儿依恋类型之一，婴儿对于母亲在场或者离开都无所谓，自己玩自己的，他们与母亲之间并未形成特别亲密的情感联结。长大后进入恋爱关系中，表现为他们渴望一段亲密的长期关系，但是真正机缘巧合到了的时候，却常常难以真正的敞开心扉去进入到这段关系当中，对于别人带着很强的防备心和疏离感。 要想改变，可以让自己先建立起正确的亲密观念，建立健康独立的自我存在；对于亲密情感保持积极乐观的态度；找到理性与感性的平衡。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
回避型依恋关系
看短视频听到有人提到了回避型依恋关系，我想请教一下回避型依恋的人、怎么调整心理学有好的方法吗？
您好，我是壹点零心理服务者。
你是想知道自己是否属于回避型依恋，如果是该怎么调节吧。老师希望为你解答。
回避型依恋，是婴儿依恋类型之一，婴儿对于母亲在场或者离开都无所谓，自己玩自己的，他们与母亲之间并未形成特别亲密的情感联结。长大后进入恋爱关系中，表现为他们渴望一段亲密的长期关系，但是真正机缘巧合到了的时候，却常常难以真正的敞开心扉去进入到这段关系当中，对于别人带着很强的防备心和疏离感。
要想改变，可以让自己先建立起正确的亲密观念，建立健康独立的自我存在；对于亲密情感保持积极乐观的态度；找到理性与感性的平衡。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。