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感觉自己好奇怪了，之前的自己是特别快乐的，现在都是在强颜欢笑面对没一天
您好，我是壹点灵心理服务者孙晓鹭。 您现在觉得自己不是发自内心的快乐，每天都是在强颜欢笑，不知道自己为什么突然变成了这样。您现在处在一个不开心的心境状态中，在这种状态下，总觉得自己被一个巨大的乌云笼罩着，任何快乐的气氛都无法走近您的内心。其实造成这种心境的原因又很多，可能是一件事，也可能是一种压力。首先您要回想起自己是从什么时候，从哪件事开始有了这样的情绪，找到自己真正不快乐的原因，然后再分析为什么，如果能改变就改变，如果不能改变就及时改变自己的认知模式，让自己能从这样的情绪中走出来。 希望我的回答可以帮助到您。
感觉自己好奇怪了，之前的自己是特别快乐的...
感觉自己好奇怪了，之前的自己是特别快乐的，现在都是在强颜欢笑面对没一天
您好，我是壹点灵心理服务者孙晓鹭。
您现在觉得自己不是发自内心的快乐，每天都是在强颜欢笑，不知道自己为什么突然变成了这样。您现在处在一个不开心的心境状态中，在这种状态下，总觉得自己被一个巨大的乌云笼罩着，任何快乐的气氛都无法走近您的内心。其实造成这种心境的原因又很多，可能是一件事，也可能是一种压力。首先您要回想起自己是从什么时候，从哪件事开始有了这样的情绪，找到自己真正不快乐的原因，然后再分析为什么，如果能改变就改变，如果不能改变就及时改变自己的认知模式，让自己能从这样的情绪中走出来。
希望我的回答可以帮助到您。