一想到老婆吵架的样子就浑身难受 我母亲身体不好，姥姥100多岁，母亲不想离开老家，导致我父亲也不能长时间离开老家来市里带孩子，偏偏我老婆觉着县里条件差，死活不送孩子回来上幼儿园，我出于生计只能在工资较高的外地上班，只能干着急，老婆每次都得因为这个事情闹不愉快，抱怨，吵架，谩骂我的父母，一想起这些我就坐立难安，浑身难受，干啥事情都集中不了注意力；只要看到未接来电或者微信有未读消息的提示心跳就加速；脑子里想一些可能发生的情况，也会浑身难受，有时候都很难入睡。
一想到老婆吵架的样子就浑身难受
我母亲身体不好，姥姥100多岁，母亲不想离开老家，导致我父亲也不能长时间离开老家来市里带孩子，偏偏我老婆觉着县里条件差，死活不送孩子回来上幼儿园，我出于生计只能在工资较高的外地上班，只能干着急，老婆每次都得因为这个事情闹不愉快，抱怨，吵架，谩骂我的父母，一想起这些我就坐立难安，浑身难受，干啥事情都集中不了注意力；只要看到未接来电或者微信有未读消息的提示心跳就加速；脑子里想一些可能发生的情况，也会浑身难受，有时候都很难入睡。
您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。
看了你的叙述，一副赤裸裸的家庭现实画面展现了出来，当一个人的情绪陷进死胡同，又长期遭到指责、埋怨的时候，就会有深深的无力感，和恐惧感。
看起来你已经在这种状态中形成了条件反射，看到未读消息和未接电话，就会有焦虑害怕的感觉。
此时要引起重视了，不然长久下来对身心不利，更会影响到家庭。有些现实问题看起来不容易解开，实际上要提升的不是方法，而是思维。
希望帮助到你，如需进一步专业帮助，欢迎留言预约咨询