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叹气才会舒服一点，是不是心脏出了问题呀？忧思过度？
您好，我是壹点灵的心理工作者禹葵。 我感受到你的躯体症状不适给你带来的恐慌与焦虑。在心理学上有一句话，一个人的想法会影响到一个的情绪和行为，人的心理和生理也是分不开的。你目前可以觉察一下你脑子里的念头是不是过于消极。还有去医院做一个筛查。如果检查没有问题，自已又没法调整过来，可以找信任的心理咨询师去调整自已的症状。
叹气才会舒服一点，是不是心脏出了问题呀？...
叹气才会舒服一点，是不是心脏出了问题呀？忧思过度？
您好，我是壹点灵的心理工作者禹葵。
我感受到你的躯体症状不适给你带来的恐慌与焦虑。在心理学上有一句话，一个人的想法会影响到一个的情绪和行为，人的心理和生理也是分不开的。你目前可以觉察一下你脑子里的念头是不是过于消极。还有去医院做一个筛查。如果检查没有问题，自已又没法调整过来，可以找信任的心理咨询师去调整自已的症状。