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因为屁大个事一会儿叹口气，一会儿叹口气，真踏马丧气
您好，我是壹点灵的心理工作者禹葵。 我感受到了你内心的沮丧，还有行为上有叹气的习惯。下次可以试着放慢脚步觉察一下，我叹气的时候我头脑里的念头是什么，我有哪些情绪出来。我可以做一些什么微改变让自已变的好起来？ 人有三宝精气神，祝福你未来会越来越好。如果经过自已的调整还是没法改善，可以找信任的心理咨询师去调整自已目前的状态让生活步入正轨。
因为屁大个事一会儿叹口气，一会儿叹口气，...
因为屁大个事一会儿叹口气，一会儿叹口气，真踏马丧气
您好，我是壹点灵的心理工作者禹葵。
我感受到了你内心的沮丧，还有行为上有叹气的习惯。下次可以试着放慢脚步觉察一下，我叹气的时候我头脑里的念头是什么，我有哪些情绪出来。我可以做一些什么微改变让自已变的好起来？
人有三宝精气神，祝福你未来会越来越好。如果经过自已的调整还是没法改善，可以找信任的心理咨询师去调整自已目前的状态让生活步入正轨。