壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

总是过分的猜测,明明好好的天天去想一些不...

总是过分的猜测,明明好好的天天去想一些不好的事情,心里住这两个人,一个说你多想了,一个说这明明就是这样,好纠结,由于矛盾的心里失眠多梦,乱加猜测,导致现在每天都生气,不知道怎么样改变,总是依赖老想她陪着我,由于一次意外好好的自己不能挣钱养家,只能天天在家躺着,好纠结,老感觉另一半厌烦了我,各种猜测,导致两个人越来越生疏,跟他说好别出去吃饭,却总是隔三差五聚餐,自己在家就莫名的发火,痛苦不已。

电如火龙的昆鹏  
杨飞燕的回答
杨飞燕心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者杨飞燕。

根据你的描述,她外出不管是工作还是聚餐,你都会有很多的想法,会想她到底去做什么?是不是她厌烦你了,或者别的什么。一个人在家里又不得不面对孤单,被留在家的失落。有时候你也会告诉自己说是自己想多了,但又忍不住的会猜想她在外面会做什么,这样的心理过程其实挺煎熬的,能感觉到你的痛苦和撕扯,还有烦燥想发火的愤怒。你也不想这样,但这些想法会时常冒出来,扰动着你,经常陷入这样的痛苦,也很无奈。

你还提到一次意外,你不能挣钱养家,这对你来说也是不得已的,突如其来的打击,只能在家里躺着,在经历了这些事情,你还坚持生活,尽力维持家庭,也是不容易的,不知道从意外至今你都是怎么面对生活的?怎么让自己坚持下来的?

你不能挣钱养家,她相对就要付出多一点,必竟要生存,她要外出挣钱,也会很辛苦,你提到总是依赖老想她陪着你,她应该也留给你很多被照顾到,或者是她温存的一面。对这个辛苦、付出的她不知道你有没有什么话想对她说?

也很有可能她就是聚餐多了些,那有没有可能是她也需要放松,在外面处理好自己的情绪,好挣更多的钱,或者是不想把情绪带回来给你,而更好的照顾你呢?

两个人越来越疏远,这不是你想要的,看得出来你还是很在乎她,在乎家庭。你们之前是怎么互动的,你们有沟通好的时候吗?那是怎样的互动?

沟通是双向的,你的这些心声和她吐露过么?也许她要的就是回家后,你可以当个倾听者,听听她在外面的苦和累,做她的心灵港弯,也是很有可能的。一起生活这么多年,我想最了解她的人是你,你们彼此需要什么样的安慰,我想都是可以好好沟通的。

感谢你的倾诉,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。