工作心态崩了犯错被领导骂了该怎么面对 昨天我报表的一个数据填写错了，我自己都没看出来，我领导发现了，拼命的骂我，在会上也挨批了，就整个人都很丢脸，然后心态就崩溃了，两个晚上没怎么睡觉了，结果第二天，又因为自己的语言没有表达的好，又被领导骂了，更凶，然后回到办公室我就哭了。就这样状态不好，就一直在紧张的状态就一直犯错，一直在胡思乱想，害怕领导对我的印象，害怕被开除，想各种，我该怎么办
工作心态崩了犯错被领导骂了该怎么面对
昨天我报表的一个数据填写错了，我自己都没看出来，我领导发现了，拼命的骂我，在会上也挨批了，就整个人都很丢脸，然后心态就崩溃了，两个晚上没怎么睡觉了，结果第二天，又因为自己的语言没有表达的好，又被领导骂了，更凶，然后回到办公室我就哭了。就这样状态不好，就一直在紧张的状态就一直犯错，一直在胡思乱想，害怕领导对我的印象，害怕被开除，想各种，我该怎么办
您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回复您的问题。
非常理解工作中的失误给你带来的焦虑、紧张、害怕，也让你产生了一些不安（害怕被开除）。用阿德勒的个体心理学解释：领导并不是因为怒不可遏而大发雷霆，他只不过是用高声责骂震慑住员工，进而让员工听自己的话才采用了愤怒的这种感情（也可以说愤怒是达成目的的一种手段）。另外，事情既然都已经发生，多想只能事白白伤心；至于会不会被开除，也没人能准确预测；现在你只能做好当下的事。
千万别在意领导对你的印象：不要告诉领导你做了哪些努力，也不需要跟领导解释，不要担心会不会误会你。不用在意领导怎么看你，喜不喜欢你，因为职场，它就不是谈情说爱的地方，职场就是你做不做得成事，很粗鲁的。职场它的本质就是价值交换。你也不需要喜欢或者是憎恨你的领导，你只要使用他，让他为你的成功提供任何的价值。
成熟的打工人就是拿多少钱多做一点点事。
希望我的回复能对你有所帮助！