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不知道自己是不是得了抑郁症

我是一个初三学生,六月份就要中考了,之前因为没好好学习导致成绩中等偏下,理科很差数学只能考二十分那种,特别想提高理科成绩,才开学一个星期我这两天却很焦虑压力很大,到晚上晚自习的时候就很想哭,但是忍住了,这两天回家跟我妈说了这些事就是担心我考不上高中什么的,我妈说不可能的就算你考不上也要交钱让我读,但是我这几天每到晚上就非常焦虑非常难受想哭那种,我去网上搜了一下说好像是抑郁症,我不知道是不是真的。还有我想问问怎么提高数学成绩,我属于基础没掌握好那种,但是不知道该从哪里开始复习

Jisoo呀  
杨霞的回答
杨霞心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。
 
感受到您对学习的期待和担心和无助。中考越来越近,您感受到更大的情绪压力,和您一样感受到压力在变大的同学也很多吧?这是很正常的,压力没有变化才不正常呢。
 
您期待能凭自己的能力上高中,老师为您的积极点赞!我们愿意努力,那看看我们可以如何努力,向哪个方向努力。
 
不知道您对中考的目标分数是多少呢?根据目前各科的成绩,结合考试的内容,看看哪些分数可以通过自己现在的复习获得的,这样合计可以提升到多少分?这个结果跟目标分数是否有差距,如果有,建议您再找你的科任老师或者辅导老师聊聊,看看能不能提高更多?
 
有两个截然不同的情况是:从现在开始为成绩提高而合理复习;或因为您感到压力越来越大,您不能静心去复习。这两个情况也会带您走向截然不同的收获和感受。祝愿您能拥有您想要的结果,加油!
 
希望我的回复能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。