我16岁不是处女了，真的很丢人吗？ 我16岁，初三，在2020年的时候，我不贞洁了，16岁不是处女很丢人吗？这件事一直埋在我心里，我也不知道当时我是以什么心情干这种事的，已经不是一次了，同一个人，三四次的样子，我现在就感觉自己好随便，好不自爱，好不自洁，就感觉我以后会没人要，这件事迟早要被发现，到时候除了指责就没有了，我真的特别丢人吗？我该怎么办啊？
我16岁不是处女了，真的很丢人吗？
我16岁，初三，在2020年的时候，我不贞洁了，16岁不是处女很丢人吗？这件事一直埋在我心里，我也不知道当时我是以什么心情干这种事的，已经不是一次了，同一个人，三四次的样子，我现在就感觉自己好随便，好不自爱，好不自洁，就感觉我以后会没人要，这件事迟早要被发现，到时候除了指责就没有了，我真的特别丢人吗？我该怎么办啊？
您好，我是壹点灵心理服务者。
因为年轻懵懂有了性经验，现在又后悔自己的太冲动。老师能理解你内心的冲突和焦虑。
事情既然已经发生，最有效的是找出应对方法。你之所以把这事看的很可怕，是因为你受到社会上处女情结的影响，认为不再是处女，就意味着自己是个坏人，今后没有好男人爱你了，是这样吗？
心理学认为，人会对事件产生不合理认知，并引发消极情绪。只有改变了不合理认知，情绪才会变好。关于处女这件事，你不妨思考几个问题。
1.爱情和婚姻幸福的指标是双方都有共同语言、共同爱好，有责任感，勤劳顾家，还是仅仅以对方是否是处男和处女来判断呢？
2.你身边的人，凡是有幸福婚姻的，双方都是第一次吗？
3.你周围婚姻不幸的人，都仅仅因为他们不是第一次吗？
4.如果一个女人，她上得厅堂下得厨房，情商智商都在线，有能力有事业，但她不是处女，那么就不会有男人欣赏她爱她吗？如果一个女人性格刁钻、脾气古怪，但她是处女，男人们都会争着抢着爱她吗？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。