恋爱心理问题

我是个大学生，今年21，和异地男朋友谈了又三年多了，昨晚又梦见他和别的女的聊的水生火热，不知道从什么时候开始经常梦见他出轨或者和别人结婚，我记得以前刚在一起头一年里从来没有这些梦，越到后来就经常会担心忧虑这种事情，但是有时候就算不去想，晚上做梦的时候都常会梦见，我觉得他很爱我，但是我没办法知道有多爱，感觉很没安全感，心里总是不踏实，却又没办法跟他说这些事怕他觉得我不信任他，我真的很爱他，不想因为这种不好的情绪影响到我们的感情发展也不想让自己沉浸在这种情绪中影响我的睡眠，但也不知道到底怎么解决缓解我现在的这种情况！！！唉！！！[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]