我现在一天到晚是不是就想学校的人际。然后... 我现在一天到晚是不是就想学校的人际。然后就开始悲观绝望。像高中一样好像我没人喜欢活着没有意义。心情低落好久了。也没心情去哪里读书。没有一点乐趣。人是社会性动物。我内向更敏感。以前高中经历过。去中专又柳暗花明。走了出来。现在怎么又有高中的感觉。我现在一天到晚都在想。然后悲观绝望
我现在一天到晚是不是就想学校的人际。然后...
我现在一天到晚是不是就想学校的人际。然后就开始悲观绝望。像高中一样好像我没人喜欢活着没有意义。心情低落好久了。也没心情去哪里读书。没有一点乐趣。人是社会性动物。我内向更敏感。以前高中经历过。去中专又柳暗花明。走了出来。现在怎么又有高中的感觉。我现在一天到晚都在想。然后悲观绝望
您好，我是壹点灵心理服务者。
感觉你在人际关系方面遇到了问题。没有知心朋友相陪，心情也不好。
你提到过中专的时候柳暗花明，那个时候你是怎么维持人际交往的呢，跟高中时候有什么不同呢？
心理学认为，良好的人际互动可以增加提升社交活动，增进心情的愉悦。这里分享一下提升社交能力方法，希望对您有所帮助。
1.要树立自信，要面带微笑，自信的内在和外在表现会给你增加信心。
2.在社交时要首先主动和人打招呼，会减轻社交恐惧心理。
3.插不上话时就认真听对方说话，对方说完你可以说，挺有道理的，我也是这样认为，我赞同。
4.与人为善，但不要失去自我，为了他人满意而刻意讨好。要做到真诚但不迁就，宽容但辨是非。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。