我真的太需要精神支柱了，太需要志同道合的... 我真的太需要精神支柱了，太需要志同道合的朋友了，我有严重的外貌焦虑，我祛痘痘，学化妆，学穿搭，还是改变不了，我根本融不进他们，我也得不到爱，他们仿佛在对我说你好差劲，我是不是在这个世界是多余的，我真的太讨厌这样的自己了
我真的太需要精神支柱了，太需要志同道合的...
我真的太需要精神支柱了，太需要志同道合的朋友了，我有严重的外貌焦虑，我祛痘痘，学化妆，学穿搭，还是改变不了，我根本融不进他们，我也得不到爱，他们仿佛在对我说你好差劲，我是不是在这个世界是多余的，我真的太讨厌这样的自己了
您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。
需要志同道合的人，但又不想社交，多么真实的一个矛盾心态呀
看得出你很需要情感支持，需要朋友，需要关怀和互动，但是不想社交就导致了你没有机会接触到你喜欢的人，对吧，这样负性循环下去，自然会越来越沮丧，甚至开始自我否定了。
那么就要面临是否想改变的问题了，你真的想变好吗？那么你能接受一点点突破吗？
鉴于你的状态，能感受到你内心的苦闷与无助，建议有机会一定要做个评估，看看自己的心理状态，可以寻求咨询老师的帮助。
希望帮助到你，如需进一步专业帮助，欢迎留言预约咨询