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容易犯一些低级错误是什么心理,从小就很容易掉书,把钥匙挂门上,忘带书什么的。父母很烦这样的自己,经常骂...
您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。 从你的描述来看,你在生活小事上经常马虎犯迷糊,为此常被父母批评,我能感受到你的困惑。 确实,我们许多人对待生活琐事常会随意、不走心,又因粗心而受挫,反思自责过却不得根源,你有这样的困惑是正常的。 不妨觉察下自己是如何看待生活琐事的?是不是觉得不过是一些小事而已,不用太放在心上,即使搞得一团糟总是可以补救回来的?其实,生活琐事往往会影响着你和身边人的生活质量,在小事上的散漫,常会给自己带来不便和损失,很多时候还会牵连他人,给他人带来不便。 那么下次做这类小事时,想想假如自己多花一点点时间和心思,可以为自己带来哪些好处呢?比如可以减少生活上的麻烦,给自己更多的空间和时间去做真正重要的或喜欢的事。 老师建议你:在自我谅解“粗心”的前提下,加强自我暗示,自我提醒,使认知-行为处在一个良性的修正过程中,并建立起做事思考的详细步骤。 其实,“粗心大意”的人也有相对应的另一面优点,往往思维开阔,长期以来“粗心”使得性格更加亲和、随和,拥有更好的人际关系。 感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问请私信!
容易犯一些低级错误是什么心理,从小就很容...
容易犯一些低级错误是什么心理,从小就很容易掉书,把钥匙挂门上,忘带书什么的。父母很烦这样的自己,经常骂...
您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。
从你的描述来看,你在生活小事上经常马虎犯迷糊,为此常被父母批评,我能感受到你的困惑。
确实,我们许多人对待生活琐事常会随意、不走心,又因粗心而受挫,反思自责过却不得根源,你有这样的困惑是正常的。
不妨觉察下自己是如何看待生活琐事的?是不是觉得不过是一些小事而已,不用太放在心上,即使搞得一团糟总是可以补救回来的?其实,生活琐事往往会影响着你和身边人的生活质量,在小事上的散漫,常会给自己带来不便和损失,很多时候还会牵连他人,给他人带来不便。
那么下次做这类小事时,想想假如自己多花一点点时间和心思,可以为自己带来哪些好处呢?比如可以减少生活上的麻烦,给自己更多的空间和时间去做真正重要的或喜欢的事。
老师建议你:在自我谅解“粗心”的前提下,加强自我暗示,自我提醒,使认知-行为处在一个良性的修正过程中,并建立起做事思考的详细步骤。
其实,“粗心大意”的人也有相对应的另一面优点,往往思维开阔,长期以来“粗心”使得性格更加亲和、随和,拥有更好的人际关系。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问请私信!