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在人多的地方感觉特别烦躁，有想打人的念头，但是不敢。控制住这种想法后又觉得非常难过，想哭，控制不住眼泪。我应该怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。 需要控制自己的行为，不能随便打人，但不要去控制情绪，你想哭可以哭，情绪释放出来会好很多。 如果你经常有很多负面情绪，就需要及时心理咨询，进行疏导，避免心理疾病的产生。
心情烦躁又悲伤怎么办？
在人多的地方感觉特别烦躁，有想打人的念头，但是不敢。控制住这种想法后又觉得非常难过，想哭，控制不住眼泪。我应该怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
需要控制自己的行为，不能随便打人，但不要去控制情绪，你想哭可以哭，情绪释放出来会好很多。
如果你经常有很多负面情绪，就需要及时心理咨询，进行疏导，避免心理疾病的产生。