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自己确实什么都笨，都慢一拍，成熟的也比别人晚，太笨了，不机灵，特别死脑筋，究竟怎么样解决呀，不行呢，必须改变
你好，我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓， 我看到你在说自己的时候会说到自己笨，认为自己比别人慢一拍，甚至会说到自己成熟的比别人晚，另外你的笨呢，这段话里边出现了两次啊，对自己会有这样的一些评价。 首先你可以仔细的觉察一下，这部分对你的评价是谁，经常会这样说，让你对自己有这样的认知。因为有的时候有些人说别人笨，或者说别人成熟的晚，或者说别人不机灵死脑袋等等，这些话，有可能是他自己认为自己是这样子的，他把对自己的否定投射到别人身上了，那如果我们不知道自己到底是具备什么样的一些优秀特质的话，很容易会被这样的人影响，那这样的人很可能是我们的父母。 所以我的想法是你可以找身边的同学同事或者说朋友，让他们列出5~10条你的优点，你再来看一下，你自己对自己的这些评价是不是会有一些偏颇，或者会有一些主观的因素在里面。 另外有的时候我们对自己的一个性格的评价，更多的是否定而不是客观的去看待，比如说我们做事慢，其实有的时候做事慢代表着认真和仔细并不一定做事慢就是坏事对吗？有的时候我们思考问题有深度，那会被人评价说这个人反应比较慢，其实不是这样子的，所以我希望你能够更客观的看待自己身上的特质，而不是把自己的所有特质都认为是缺点。 祝福您，希望我的回复能帮助到您，如有问题欢迎私聊~
自己确实什么都笨，都慢一拍，成熟的也比别...
自己确实什么都笨，都慢一拍，成熟的也比别人晚，太笨了，不机灵，特别死脑筋，究竟怎么样解决呀，不行呢，必须改变
你好，我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓，
我看到你在说自己的时候会说到自己笨，认为自己比别人慢一拍，甚至会说到自己成熟的比别人晚，另外你的笨呢，这段话里边出现了两次啊，对自己会有这样的一些评价。
首先你可以仔细的觉察一下，这部分对你的评价是谁，经常会这样说，让你对自己有这样的认知。因为有的时候有些人说别人笨，或者说别人成熟的晚，或者说别人不机灵死脑袋等等，这些话，有可能是他自己认为自己是这样子的，他把对自己的否定投射到别人身上了，那如果我们不知道自己到底是具备什么样的一些优秀特质的话，很容易会被这样的人影响，那这样的人很可能是我们的父母。
所以我的想法是你可以找身边的同学同事或者说朋友，让他们列出5~10条你的优点，你再来看一下，你自己对自己的这些评价是不是会有一些偏颇，或者会有一些主观的因素在里面。
另外有的时候我们对自己的一个性格的评价，更多的是否定而不是客观的去看待，比如说我们做事慢，其实有的时候做事慢代表着认真和仔细并不一定做事慢就是坏事对吗？有的时候我们思考问题有深度，那会被人评价说这个人反应比较慢，其实不是这样子的，所以我希望你能够更客观的看待自己身上的特质，而不是把自己的所有特质都认为是缺点。
祝福您，希望我的回复能帮助到您，如有问题欢迎私聊~