我是个自私的人，应该说 我的情况复杂，坦白说，我出轨了，但是心里多少次想回归家庭，回归正常生活，但是我每次到了想离开的时候确放不下那个人，导致心情错乱、脑子混沌，我清楚这种感受要克服，需要时间，但是我就是不肯迈下去，自己很焦虑和痛苦。
我是个自私的人，应该说
我的情况复杂，坦白说，我出轨了，但是心里多少次想回归家庭，回归正常生活，但是我每次到了想离开的时候确放不下那个人，导致心情错乱、脑子混沌，我清楚这种感受要克服，需要时间，但是我就是不肯迈下去，自己很焦虑和痛苦。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
你出轨了，你想要回归家庭，但这就意味着要放下外面的对象，这对于你来说很痛苦，很纠结。
如果你清楚这种感受要克服，需要时间，那这个事情困扰你多久了？你有慢慢克服自己的心魔吗？
还是一样的焦虑和痛苦呢？
你可能只知其一，不知其二，对待婚外情一知半解，那自然走不出来。
可以寻求专业婚恋咨询，指导走出困境。