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作为一个大学生，正值学习任务重的时期，我感觉我玩手机上瘾了

自扰之  
武瑞龙的回答
武瑞龙心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者武瑞龙
很高兴为您服务，看到您说作为一个大学生，正值学习任务重的时期，我感觉我玩手机上瘾了嗯，我的感受是您觉得玩手机上瘾是很不对的一件事情，所以让你感觉很焦虑，其实呢，大可不必这样，我们只要把时间控制好，就没有问题了，因为社交软件毕竟是这个社会上必备的一些东西

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