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我怎么感觉我处于劣势的状态

我有两个室友 比我小 住在一起 我的心倾向事业 跟学习 也很习惯独自一个人 不喜欢跟她们两合群呆在一起 不知道为什么 最近感觉开始 我是受欺负的那个 有种 跟我同专业的小女生最近也开始了实习工作 我比她有经验 她很爱请教我 可是我发现 我现在不管说什么都受她的轻视 跟 觉得她比我厉害 觉得她自己厉害 也不就是一个初出茅庐的新人 在我面前得瑟 我也不说什么 现在感觉 更加变本加厉 开始不把我说的话 放在眼里 有种让我感到 被藐视 和她自身的性格 也自我 跟 年龄小 现在就是 一种自我感觉良好 在我面前 使劲 给我一种不舒服的感受 说什么都能被她怼一把 跟 否定 我心里面想 觉得这么厉害的话 下次要是再来请教我 我也不再想 传授经验给这人 反正她目前给我的感觉就是 她要是来请教我各种专业的问题 我该怎么狠狠反击她 让她知道 她需要懂得尊重我 我才会 跟她继续保持良好朋友关系 ~ 我最近心情也不太佳 所以给她感觉 我变得什么都不懂 反而她什么都懂了一样了 我就特别讨厌 ~ 她就觉得我很弱 ~ 我现在就不想再 困在这种状态氛围上 我该怎么婉转拒绝她的请教 更让她感到其实她这种行为 我已经不喜欢 让她领悟 她需要自我反思 她有点不尊重我的感觉

icey  
任金凤的回答
任金凤心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者任金凤

你有两个比你小的室友,你比较喜欢独自一个人,感觉跟她们俩不合群。跟你同专业的小女生很爱请教你,但是最近你觉得她有点轻视你。

能感觉到你因为不被尊重有点气愤,虽然自己喜欢独处,但是看见别人一对多少还是有点孤独。

人在情绪里的时候,思维会变窄,你说最近心情不太好,不知道是不是因为这个导致了你过于关注别人对你的看法。

首先,把关注点放在自己身上,做一些自己喜欢的事,别人的看法或态度并不能定义你的好坏。其次,建议你和她真诚沟通一下,表达你的感受和需求,或许是她忽略了你的感受,或许是一场误会而已。最后,如果你真的很不想指点她,告诉她你现在不能帮她,不必要过于委屈自己,任何一段关系都要真诚来维系。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。