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马上面临一场重要的考试,但是复习进度非常...

马上面临一场重要的考试,但是复习进度非常不理想,或者说是压根没看进去,注意力没法集中。
现在已经凌晨一点了,还是睡不着,难受得喘不上气。
这几天基本上都是这样的状态,白天根本就没法集中精神上课,一到半夜反而开始清醒了。

愿我们健康长寿  
龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

是什么原因导致你这样呢?