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怀孕却很焦虑,波折一波未平一波又起,忐忑...

我测出怀孕了,本来很高兴的,结果又说是喝酒了怀孕的,就很害怕是智障,也是焦虑了好多天,后来问了医生没事,现在连续隔天测了三次hcg值,还是正常翻倍,本来心放了一半下来!但是昨天我突然间腹痛,拉肚子,呕吐被送到医院检查,还看不到宫外孕还是宫内孕!b超还显示右侧卵巢有囊肿混合型包块,说是不排除宫外孕的可能性,吓得我整个人都非常焦虑,班也上不了,还说要我住院!我申请不住院,现在隔天就去医院抽血检查,直到b超可以看到宫外孕还是宫内孕为止!我真的太痛苦了!希望是宫内孕,妈妈爱你。永远

有安全感  
杨巍的回答
杨巍心理咨询师

我是壹点灵心理服务者杨巍。
每一个怀孕的妈妈都希望得到一个健康的宝宝,看到您对胎儿满心的牵挂和担忧,体会到一位母亲对孩子真心的爱,这真挚的情感非常令人感动。
现在医疗发达,对孕期的检查也变得越发精细和周全了,这无疑对孕妇和胎儿都有好处。但医生的某些尚未证实的揣度,也会令孕妇自己吓唬自己,产生不安的情绪,反而不利于孕妇保持良好的状态。
许多事情的结果,往往都是机缘巧合促成的。有的是自己能把握的,有的就不好把握。我们能做的事情就是,自己能把握的尽可能的做好。
就拿您怀孕这件事,您能把握的,比如给自己一个好的心情、不去想令您不安的结果,保持正常的作息,关注呼吸令自己情绪稳定、听听轻音乐、与闺蜜聊聊天等,抱着一个平常心,顺其自然地安排日常地生活,这更有利于安胎。
感谢您对平台的信任,希望我的回复能对您有所帮助。如有疑问,欢迎私信。