壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

总是爱和别人作比较,该怎么去安慰自己?

总是爱和别人比较,生活中的各个方面,不由自主的控制不了的去想别人的事,比较完不如别人就开始难受焦虑,痛不欲生,该如何劝自己?

匿名  
龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

这是迷失自我的表现,可以做一些自我成长