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后悔自责,压力好大

很烦,总是对过去的事情后悔自责,怪自己为什么要把生活毁成这样,有时想不通总有想死的念头!谁能开导开导,帮帮我,压力好大

小女人  
汪莺的回答
汪莺心理咨询师

今天后悔昨天,今天又会变成昨天。长此以往,你每天都在积攒你的后悔自责,总有一天它们会将你压垮。
逝者已逝,你还能拥有未来~你错过了昨天,但是还有今天和明天。