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工作压力太大怎么办

感觉自己天天除了工作就是 想着怎样工作 大部分时间全部给工作了 最近压力好大 疫情影响 也不敢从新找工作

无暇的可可  
宗树娟的回答
宗树娟心理咨询师

您好!非常感谢您对壹点灵平台的信任,我是壹点灵平台的心理咨询师宗树娟,从您的描述里似乎你很矛盾,一方面想要一份工作,同时工作又带给自己一些压力,你也不敢放下现在的工作去重新找工作,也许你害怕失去了现在的工作,再也无法有保障,可是现在的工作,又让你感到很受限制和压迫感。
我看到了你在自己和所处环境之中的探索,你好像能够超越于现在的处境。