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感觉自己天天除了工作就是 想着怎样工作 大部分时间全部给工作了 最近压力好大 疫情影响 也不敢从新找工作
您好，我是壹点灵心理服务者常晶，很高兴在这里相遇！ 每天工作，想的也是工作，压力来源于工作，有情绪来源于工作的压力，死循环，感觉很累很辛苦。 想换一份工作，由于疫情原因又不敢轻易换新工作，可以看出来你还是很稳重的，虽然有压力，但是没有被压力控制而换工作，很棒。 可以看出想改变现在的状态又没有力量，建议你工作之余做一些自己喜欢的工作，比如短暂的放下，去健健身，排解压力，或者深呼吸放松心灵，需要调节，不要让自己长时间处于压力当中，相信你可以做到，加油！ 希望我的留言可以帮助到你，如果愿意欢迎私聊，加油！
工作压力太大怎么办
感觉自己天天除了工作就是 想着怎样工作 大部分时间全部给工作了 最近压力好大 疫情影响 也不敢从新找工作
您好，我是壹点灵心理服务者常晶，很高兴在这里相遇！
每天工作，想的也是工作，压力来源于工作，有情绪来源于工作的压力，死循环，感觉很累很辛苦。
想换一份工作，由于疫情原因又不敢轻易换新工作，可以看出来你还是很稳重的，虽然有压力，但是没有被压力控制而换工作，很棒。
可以看出想改变现在的状态又没有力量，建议你工作之余做一些自己喜欢的工作，比如短暂的放下，去健健身，排解压力，或者深呼吸放松心灵，需要调节，不要让自己长时间处于压力当中，相信你可以做到，加油！
希望我的留言可以帮助到你，如果愿意欢迎私聊，加油！