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自己在外上班，每天回到家感觉心理特别难受，有时候想哭，有什么方法克制吗，这种状态有一段时间了，也不知道自己难受什么，可能是感觉孤独。
您好我是壹点零心理服务者 冯熠珂 每次回家心理都觉得特别难受想哭，自己不想哭，又忍不住，是吗？老师想说，姑娘你在外面真不容易，你很棒，加油。 在外面上班一定很不容易吧，很多时候因为工作的关系，有什么不开心，不高兴的地方，我们也只能选择忍耐，有什么委屈也只能往肚子里咽。而那些被我们压抑的情绪呢，他会进入我们的潜意识，当我们回到自己的家，它又会流露出来。因为情绪是需要释放的，哭泣也只是一种释放情绪的方式，不用可以的克制自己的情绪，哭出来，哭完你一定会更强大。加油姑娘，或许现在的生活并不如意，老师相信你一定能拼搏出你想要的未来的 希望我的回复能给你带来帮助
心里难受怎么办总想哭
自己在外上班，每天回到家感觉心理特别难受，有时候想哭，有什么方法克制吗，这种状态有一段时间了，也不知道自己难受什么，可能是感觉孤独。
您好我是壹点零心理服务者 冯熠珂
每次回家心理都觉得特别难受想哭，自己不想哭，又忍不住，是吗？老师想说，姑娘你在外面真不容易，你很棒，加油。
在外面上班一定很不容易吧，很多时候因为工作的关系，有什么不开心，不高兴的地方，我们也只能选择忍耐，有什么委屈也只能往肚子里咽。而那些被我们压抑的情绪呢，他会进入我们的潜意识，当我们回到自己的家，它又会流露出来。因为情绪是需要释放的，哭泣也只是一种释放情绪的方式，不用可以的克制自己的情绪，哭出来，哭完你一定会更强大。加油姑娘，或许现在的生活并不如意，老师相信你一定能拼搏出你想要的未来的
希望我的回复能给你带来帮助