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长期上网会生病吗?

我是一个网络工作者、长发时间十年,我个人感觉因为一直在网上谈客户交流潜移默化整个人的生活节奏都关注在网络上忽略了现实生活,也是最近一年才感觉到自己每天惦记着网络、因为网络交流都是想象客户所以平时这种习惯思维让我一直处于想象中、这样下去会不会得神经质?
我在这里请教一下各位老师我这个理论成立吗?

当下的宁静  
龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

你意识到这个问题是好事情,时间久了确实会有影响,建议调整一下