抑郁症，深陷哀伤消极的情绪无法自拔

本来也一直是个消极的人，内向胆小，特别是现在远嫁更是没有可以说话的人，内心越发压抑，这个月测到又怀孕了，二胎，也许也有影响，让我心情更加低落，对未来很迷茫，对孩子不肯穿衣服不肯洗澡等不听话的举动上，有时会控制不住打它，生气时脾气很暴躁，这段时间又总是动不动就哭，想到嫁过来夫家条件和环境这么差，而且两三年了也没有给我什么钱，一直都是靠自己做微商挣的一点生活费买自己和孩子的吃穿。打心底又知道除了穷，老公和他一家对我也是好得没得说了，婆婆帮我带孩子洗衣做饭，我在家啥也不干，但是面对现实，自己想要好的生活，希望给孩子好的教育条件和生长环境，他们却给不了，内心就觉得很矛盾。想回娘家，但自己怀孕了，而且相隔千里那么远，回去我妈也不一定能全天帮我带孩子，又纠结了。想到自己作为女人，现在是最好的年纪，却要在生孩子带孩子中度过，就觉得这辈子白活了，心里很苦闷，也许自己要求太多，却努力不够，想的太多，做的太少。请求大家为我疏解苦闷，现在每天也不愿出门，在家大部分都躺床上，也不知道干什么，吃什么都没胃口，好像没什么事可以让我开心了，存在感很薄弱，寻求解救，希望有人能给我实质性的建议，让我摆脱阴霾的情绪，谢谢