心里焦虑紧张情况，时好时坏，对我面试工作... 心里焦虑紧张情况，时好时坏，对我面试工作有很大影响，逃避时间长了，我感觉我的心为我自己难过在哭泣，我不想在折磨消耗自己能量了，必须去面对，走正道努力工作，和陌生人接触说话了，慢慢去调整，相信会找回曾经的自信
心里焦虑紧张情况，时好时坏，对我面试工作...
心里焦虑紧张情况，时好时坏，对我面试工作有很大影响，逃避时间长了，我感觉我的心为我自己难过在哭泣，我不想在折磨消耗自己能量了，必须去面对，走正道努力工作，和陌生人接触说话了，慢慢去调整，相信会找回曾经的自信
你好，我是壹点灵平台心理服务者施志明，很高兴回复你的真诚留言。
我觉得你特别勇敢，敢于面对困难、面对压力，更难得的是面对自己，给你点一个大大的赞。
你知道有很多人不敢看自己，一直走不出来。
你有很强的觉察能力，也有很强内驱力，我很敬佩你。
人的情绪与生俱来，而且有正面的也有负面的。
我们常说的正面情绪，如，快乐，幸福，自信等；负面情绪也有很多，如紧张、嫉妒、害怕、焦虑等。
正面情绪的好处是不言而喻的，那负面情绪对于我们有没有什么价值呢？科学家研究表明还真有，如，速度优势、协调作用、警示作用和自我保护作用，具体我就不展开了，有兴趣可以再讨论。
所以，如果你有一些负面情绪，接纳它就好，可以和它“聊聊”，问问它为什么会来，虽然我们直觉上觉得它们不好、需要被克服、最好能永远消失，但是其实在漫长的生物进化历史上，它们扮演了至关重要的守护者角色。
感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回复能对你有所帮助。