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怎样让自己变得更自信？怎样更好的自我调整心态，怎样更好是控制情绪？
你好，我是壹点灵的心理服务者禹葵。 我接受我的不自信，我忏悔我还有对抗情绪，，祈请潜意识加持，让我智慧增长，心胸增长 信心增长，让我觉知对抗情化解急时忏悔，让我化解情绪自信增长。 忏悔逻辑: 第一步接受和忏悔，第二步祈请加持，第三步祈请增长，第四步发愿，实现一个明确的结果（越具体越好）。
如何改变自己？
怎样让自己变得更自信？怎样更好的自我调整心态，怎样更好是控制情绪？
你好，我是壹点灵的心理服务者禹葵。
我接受我的不自信，我忏悔我还有对抗情绪，，祈请潜意识加持，让我智慧增长，心胸增长 信心增长，让我觉知对抗情化解急时忏悔，让我化解情绪自信增长。
忏悔逻辑: 第一步接受和忏悔，第二步祈请加持，第三步祈请增长，第四步发愿，实现一个明确的结果（越具体越好）。