自己貌似浪费了太多时间，但是估计之后还会... 自己每件事情都想做到最好，但是哪有一开始就可以做得面面俱到的，自己总是在一些规划方面花了很多时间，自己总是喜欢每件事情都提前做准备，然后花了很多时间忙着规划，忘了去实际行动，这也让我浪费了很多时间，是我没有活在当下，一直在为未来忙碌并不是说这样不好但就是这种感觉太焦虑了，以至于没办法静下心来努力
自己貌似浪费了太多时间，但是估计之后还会...
自己每件事情都想做到最好，但是哪有一开始就可以做得面面俱到的，自己总是在一些规划方面花了很多时间，自己总是喜欢每件事情都提前做准备，然后花了很多时间忙着规划，忘了去实际行动，这也让我浪费了很多时间，是我没有活在当下，一直在为未来忙碌并不是说这样不好但就是这种感觉太焦虑了，以至于没办法静下心来努力
您好，我是壹点灵心理服务者毛江萍，很高兴能回答您的问题。
你说自己每件事都想做到最好，花了很多时间去规划，而最后忘记了行动。感觉到你是一个对自己有很高要求的人，同时，你自己也发现了焦虑的原因，是因为想的多，做的少。我感觉你是一个很聪明的人，你能找到自己的问题。
同时我想问一下，针对这个情况你行动上有做出过调整吗？比如说缩短你规划的时间。把大的规划分解成一个个容易完成的小目标？
希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。