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失眠好难受
你好，我是壹点灵的心理服务者禹葵。 我感受到失眠给你带来的痛苦，失眠要去判断是偶尔性失眠还是经常性失眠。 偶尔性失眠要去看最近有没有发生自己难以接受或者难以解决的问题，自己解决不了可以跟心理咨询师聊一聊，如果是经常性失眠可以去医院看看睡眠心理科。
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你好，我是壹点灵的心理服务者禹葵。
我感受到失眠给你带来的痛苦，失眠要去判断是偶尔性失眠还是经常性失眠。
偶尔性失眠要去看最近有没有发生自己难以接受或者难以解决的问题，自己解决不了可以跟心理咨询师聊一聊，如果是经常性失眠可以去医院看看睡眠心理科。