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会因为室友一句话就一直烦躁睡不着甚至神经敏感咋办
你好，我是壹点灵的心理服务者禹葵。 我感受到了你内在的不安与焦虑，太过于在意对方的感受是因为内心的自卑，愿你可以化解情绪，训练自己的自信能力，变限制为增长。当下自卑，只要愿意去改变就可以化自卑为自信。祝福你。
会因为室友一句话就一直烦躁睡不着甚至神经...
会因为室友一句话就一直烦躁睡不着甚至神经敏感咋办
你好，我是壹点灵的心理服务者禹葵。
我感受到了你内在的不安与焦虑，太过于在意对方的感受是因为内心的自卑，愿你可以化解情绪，训练自己的自信能力，变限制为增长。当下自卑，只要愿意去改变就可以化自卑为自信。祝福你。