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已经每天坚持自律起来,晚上下班回去,就开...

已经每天坚持自律起来,晚上下班回去,就开始运动。手机也不玩了,把自己搞得忙碌了都,为何第二天还会觉得很失落,心里慌慌的,一会很激情兴奋,一会又感到悲从喜来。十年生死两茫茫,不思量,自难忘。千里孤坟,无处话凄凉。

没有灯塔的船  
禹葵的回答
禹葵心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者禹葵。
我感受到了你失去亲人内心的孤独。
同时,我也看见了你想变得好起来的动力。有喜怒哀乐的情绪是正常的。愿你幸福。