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不知道如何沟通,迟迟不能兑现

十三岁父母离婚,跟着妈妈以后很多问题都不敢与母亲沟通,可能是没有那么多的安全感,也可能是自己太过懦弱,所以能避免的问题,我都会避免不说。
好了对象后,对象是同性,我和她说过很多次我受不了妈妈的控制想搬出去,但是迟迟没有搬出去,她觉得我是在拖着她浪费她的耐心,而我就是不知道怎么和我妈妈说,最近对象和我说了很多希望我能遵守承诺搬出去,我不知道怎么和我妈妈说

罂su  
禹葵的回答
禹葵心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者禹葵。
我感受到了你内心的纠结,受不了妈妈的控制内心想搬又没有搬出去长期处于这种内耗里。
不搬出去的好处和缺点?搬出去的好处与缺点。权衡利弊再出去理性的决定哟。